花粉🌲🌲の季節到来🌳🌳

2月初旬からしばらくは 🌳花粉症🌲の方には つらい時期になりますね😢😢(眼👀がかゆい!鼻水 鼻炎 喉の痛みなど)

まず帰宅したら 玄関でコートやジャンバーを脱いで すぐお風呂に入って なるべく家の中に花粉を寄せ付けないように心がけたいですね😊😊

そしていつもより 栄養のある食べ物や ヨーグルトを食べたり 甜茶を飲んだり 漢方薬を服用したり お部屋のホコリや花粉を掃除機やお掃除ロボットクリーナーなどでまめに除去したり 空気清浄機などを使用したり 家にいる間だけでもかなり症状が軽減される方も 少なくないと聞いています。

外出するのもおっくうですね。お家に引きこもってしまう人も多いと思います。そんな時は気分転換に断捨離👜👠💍📺しませんか?

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